"Alagaan ang iyong puso nang buong ingat; sapagkat mula dito ang umuusbong na buhay."
— Kawikaan 4:23
More from Kawikaan →📜 Pagmumuni-muni ng Araw
Ang pasahe na ito mula sa Kawikaan, na isinulat 3,000 taong ang nakakaraan, ay nakakamangha na modernong-moderno. Sa wika ngayon, ito ay tungkol sa "pag-aalaga ng inyong mental health". Ang inyong puso—ang inyong isip—ay ang pinagkukunan ng inyong buhay. Ang inyong mga kaisipan ay nagiging mga salita, ang inyong mga salita ay nagiging mga aksyon, ang inyong mga aksyon ay nagiging mga ugali, at ang inyong mga ugali ay nagiging inyong buhay. Lahat ay nagsisimula sa puso.
Hindi natin alam kung gaano karami ang mga negatibong pag-iisip na dumadaan sa ating isip araw-araw: mga paghahambing sa social media, mga alalahanin mula sa balita, mga pagdadalang-uri ng nakaraan... Kung tinatanggap natin lahat, ang ating puso ay gumagwapo. Ang susi ay pumili kung ano ang papasok sa iyong isip at kung ano ang iyong hihigiin. Iyan ang kahulugan ng "pag-aalaga" sa iyong puso.
🙏 Panalangin ng Araw
Diyos, tulungan akong alagaan ang aking puso. Bigyan mo ako ng kaalaman upang maintindihan kung kailan may negatibong pag-iisip, at tulungan akong punitin ang aking isip ng kabutihan. Na mabuhay ako na naaalala na ang isang malusog na puso ay gumagawa ng isang malusog na buhay. Sa ngalan ni Hesus, nagsisikap. Amen.
Simulan ang bukas sa Salita